12 oct. 2012

El proximo 19 de octubre es el dia mundial del Cancer de mama, Purina esta apoyando a la FUNDASENO, por cada  pulsada q des a "me gusta" en su pagina de facebook  se donara 10 bolivares por la causa contra el cancer de mama.... Podrias dar a te gusta... gracias a Maullar todos... yo ya dije miauuuuuu
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Aca podemos leer como hacernos el examen en 10 pasos, son sencillos, solo debes tocarte...





EL AUTOEXÁMEN EN 10 PASOS (Fuente: www.vidaysalud.com)
Para hacerte un auto examen de los senos, necesitas responder a dos preguntas básicas… ¿cómo se ven? y ¿cómo se sienten?
¿Cómo se ven? 
1. Párate frente al espejo con los brazos a los lados y observa tus senos detenidamente buscando alguna de estas señales de alerta…
  • Cambios en la forma y el tamaño: 
  • Marcas que no estaban antes, como enrojecimientos, irritación, salpullidos (erupciones), arrugas y hoyuelos 
  • Cambio radical en el tamaño de un seno y el otro… recuerda que es normal que los senos de las mujeres sean un poco diferentes entre sí
  • Hundimiento en los pezones (que no estaba antes)
2. Pon tus manos sobre tus caderas y presiona tus brazos para abajo para tensionar  los músculos de tu pecho. ¿Ves algún cambio?
3. Inclina tu espalda hacia delante. Nota si ha habido cambios.
4. Nuevamente con la espalda recta, levanta tus brazos sobre tu cabeza y junta las palmas de tus manos. Si no ves ningún cambio hasta ahora, puedes seguir con la segunda parte del auto examen.
¿Cómo se sienten? 
5. Lo más común es que te hagas el auto examen recostada en cualquier superficie plana como tu cama. Pon una almohada pequeña o una toalla doblada bajo el hombro derecho. También puedes hacerlo en la ducha, con un poco de jabón en tus dedos para que deslicen más fácilmente.
6. Revisa si tu pezón derecho está soltando líquido. Presiónalo suavemente con tus dedos, como si quisieras sacar algo de él.
7. Ahora vas a palpar tus senos para sentir cualquier cambio extraño como una bolita dura, la piel gruesa o dolor al presionar en un lugar. Empieza poniendo tu mano derecha en tu cadera, y con los tres dedos del medio de tu mano izquierda, palpa tu axila y tu clavícula del lado derecho.
8. Levanta el brazo derecho detrás de tu cabeza. Con la parte de abajo de los mismos tres dedos de la mano izquierda, haz varias presiones circulares suaves sobre tu seno derecho (como un masaje), en orden de abajo hacia arriba, empezando por la derecha y terminando en la izquierda
9. Ahora palpa haciendo líneas desde afuera del seno hacia el pezón. Tan pronto termines la primera línea, mueve tus dedos en el sentido de las manecillas del reloj y arranca la segunda. Y así sucesivamente, hasta cubrir todo el seno derecho.
10. Por último, palpa tu seno derecho formando círculos como un reloj… arranca a las 12 en punto, luego a la 1, las 2, las 3, y así sucesivamente. Cuando completes el primer círculo alrededor de tu seno, acerca tus dedos un poco más a tu pezón, y repite el ejercicio, hasta que no quede ni una sola parte sin palpar.
Ahora repite estos ejercicios palpando tu seno izquierdo.
Hazte este examen una vez al mes, pocos días después de haber terminado tu período menstrual. Si identificas alguno de esos cambios extraños, notifícale inmediatamente a tu ginecólogo. A veces podría ser cáncer de mama (del seno). Por eso es mejor prevenir a tiempo, que tener que lamentar. 
¡Tienes la solución en tus manos!

8 oct. 2012

Pulseras brazaletes bracelets "Chan Luu"

Hola feliz semana...

Estoy triste y, ... hoy me doy cuenta... este blog nació para llenarme el alma, cuando me case, y al enfrentar otra etapa de la vida, extrañando mi otra casa... compartiendo yo llenaba mi alma... si últimamente parece que mi alma esta llena.. o me acostumbre a mi vidade casada... y hoy escribo por que siento algo en el pecho que  me da un vacío, melancolía, desilucíon  no se.. pero el destino hay que aceptarlo, acabo de encender  la tv, vi el reportaje de este señor que creo apple, que decia que el fracaso no es el fin,  que el fracaso nos enseña, y para no sentirme mal recurro al pasado, cuando me siento mal aprendí  que debo enseñar y crear, crear en esos momentos me llena el alma,  así que aca va, hoy comparto contigo... como hacer pulseras, brazaletes, no se que mas nombre les dan en otros países... pero me gustaria enriqueser mi vocabulario así que deja tu comentario de los distintos  nombres que les dan en tu país, gracias.... yo estoy haciendo una hoy,  a mi me encantan las pulseras, las primeras que recuerdo, me las hice por alla como.... Dios no les ha pasado que ven que el tiempo esta pasando... y nos hacemos viejos... ok, retomando recuerdo haberla hecho a la edad de 8 a 10 años... hace poquito, esas que llaman tipo friends que son de nuditos con  los hilos de bordar... pero esa no es la que veran hoy

Así que voy a enumerar un listado de metodos tutoriales para realizar las pulseras,  Hoy iniciaremos con una que actualmente estoy realizando una que es de una diseñadora china, jijiji si China marco mi vida...(no no no, no fue la ruta de la seda ni romantica.. Vladimir)... esta diseñadora en cuestion se se llama Chan Luu que me encanta su web y su blog... asi que iniciare con este tipo, esta diseñadopra esta en New York.
y como es la susodicha pulsera puedes  ver el video de Wrap de Chan Luu 


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4 video aca la persona usa dos agujas q dan mas seguridad q la piedras o bolas esten bien sujetas sn de las agujas de mostasillas q se separan se puede sutitur por dos agujas convensionales de mostacillas. 

5 video que muestra inspiraciones y explica como calcular el largo del cordon..

6 fotos con pasos en pinteres

7 aca tipo militarse sustituye las piedras o bead por una cadena de bolitas o pelotitas esa que se usa para las llaves o estilo militar, la cual puede ser sustituida por cadena de cristal 

8 otra distinta, es  tejido en cadeneta...

Voy a tratar de ir compartiendo con ustedes en lo que ando .... en bisuteria y orfebreria... por ahora los bordados estan entre comillas...
mas adelante editare este mensaje para mostrar mi trabajo listo... ahhh pero me encantaria ver lo de ustedes dejen sus mensajes ... voy a tratar de visitar sus creaciones... ya saben estoy mas tiempo en el facebook... besos y si "nanais pipis" de deprimirme... como veia en un comics ... por lo menos ya veo la luz en el camino...solo hay que tener paciencia que nuestro futuro de país cambiara pronto...

2 oct. 2012


En esto ando..... 
orfebrería...

Gracias por su fidelidad .... lamentablemente no muestro la imagen completa... para evitarme enojarme que alguna persona que se dice llamarse diseñador, le da por copiar... 

Salí bien de mi operación, estuve de viaje al otro lado del mundo... fue una experiencia formidable... 5 semanas inolvidables.. no las repito... creo que la China es otra cosa.... y no es para yo vivir...pero es maravillosamente hermosa...
Pero no todo fue color de rosa... Al venir desde la ciudad de la cigueña... el retorno fue terrible.. llegue en silla de ruedas... con un dolor.. estoy bien ahora vivo con tres hernias lumbares...
este mes... no lo podía pasar en vano... El compañero de mi vida... que para variar vive mas alla que aca,,, trajo de donde esta ahora trabajando una gripe, que tenia mas de un  dos años que no me daba... y me tomo, ha de ser, por que luego de mi operación mi hemoglobina bajo por una hemorragia... En fin.. ando con voz de Mayté Delgado o de esas contestadoras de teléfono sexy... y una tos terrible.. con 3 semanas de ella.. pero estoy bien...
Saludos....

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